Авиакомпания Etihad Airways и программный разработчик Panasonic Avionics Corporation объявили о намерении бороться с джетлагом...
Так называют естественную реакцию организма человека в ответ на смену часовых поясов при дальних перелётах. Компании начали разработку специального мобильного приложения Jet Lag Advisor. Программа с помощью технологий искусственного интеллекта сможет индивидуально рассчитать, насколько сильным окажется джетлаг для того или иного пассажира и даст конкретные советы по борьбе с ним. Для получения рекомендаций человеку необходимо будет ввести данные о своем весе, росте, хронотипе и биологических ритмах организма, ну и о предстоящем перелёте — его продолжительности, времени суток и маршруте. После обработки информации приложение «выпишет» пассажиру рецепт, то есть, комплекс мер, направленных на снижение негативных последствий смены часовых поясов, а также даст советы по питанию, сну и физическим упражнениям. На всех этапах путешествия программа будет отправлять владельцу смартфона напоминания с рекомендуемыми действиями. Выполняя их, пассажир сможет избежать негативных проявлений смены поясов и, напротив, ощутит прилив свежей энергии. По словам коммерческого директора Etihad Aviation Group Робина Камарк, приложение Jet Lag Advisor использует искусственный интеллект для улучшения впечатлений от путешествий. Это будет первая из многих оздоровительных инициатив, которая компания совместно с Panasonic намерена внедрить на своих рейсах. Пока приложение не появилось, пассажирам приходится самостоятельно справляться со сбоями в организме из-за разницы во времени при длительных рейсах. Вот несколько полезных советов, которые дают опытные пилоты. При перелетах на восток за несколько дней до путешествия начните вставать раньше, сделайте освещение дома более ярким. В день рейса и во время полета уменьшите свое пребывание на свету, например, надев очки. Это необходимо, чтобы передвинуть свои внутренние часы вперед. При прибытии в пункт назначения, вам вновь понадобится как можно больше естественного света. Если вы летите на запад, накануне рейса лягте спать попозже, а вечер проведите при ярком освещении. Так вы сможете перевести свои биочасы назад. В самолете также постарайтесь находиться на свету.
Источник: www.turizm.ru